最后三场！中国女排怎么练

本报记者蒲耀蕾大阪报道

中国女排正在训练。澎湃新闻记者 蒲耀蕾 摄

俗话说，行者百里，其才事半功倍。 越接近胜利的最后时刻，就越需要屏住呼吸。 中国女排的情况正是如此。

9月26日第三阶段前的唯一一场场上适应训练，郎平并没有放松，带领球队进行了高规格的训练。 随后，球队将在27日至29日迎来世界杯最后三场比赛。

只要完成三连胜，中国女排就能确保完成世界杯五冠王。 努力创造历史，女排姑娘们已经做好了准备。

郎平和朱婷在场下的交流也很轻松。

适应赛场，团队与时间赛跑

不久前在札幌结束的世界杯第二阶段，中国女排取得了最理想的成绩——连续战胜巴西和美国两支强队，随后在主力休息的情况下轻松击败肯尼亚。

带着八连胜进军大阪，球队即将面临冠军决战。 27日至29日，中国女排将对阵荷兰、塞尔维亚、阿根廷。

此前25日中午，中国女排乘飞机抵达大阪。 在酒店短暂休息后，球队驱车前往大阪中央体育馆训练馆进行训练，训练了三个小时。

惠若琪之前也来看望过师姐们。

26日中午，球队还按照组委会的安排来到大阪中央体育馆主会场进行场地适应训练。 这也是第三阶段比赛开始前的唯一一次场地适应训练。 短短一个小时，团队非常珍惜。 。

与其他球队相比，中国女排即使在训练场上也有一种不一样的气势：教练安排训练后，全体队员都会一起加油。 如果训练中进攻好、防守好，队员们就会像比赛一样一起欢呼。

主教练郎平依然一丝不苟，在训练中不断提醒队员们，“（拦）向前压，注意起跳时间”、“射门太早”……甚至在队员们喝水的时候，郎平提醒大家“快点”，以免浪费一小时的训练时间。

事实上，除了26日在场上进行一小时的适应训练外，中国女排还在训练馆安排了额外的训练，以保持球队的比赛状态。 另外，每晚的视频学习也照常进行。

张常宁在比赛中。

面对强敌，全队做好准备

在对阵肯尼亚的比赛中休息后，中国女排的主力阵容得到了休息和调整的时间。 因此，在26日的训练中，球队的精神状态看起来相当不错。

在小组对抗训练中，郎平依然整理了一套自己之前常用的主力阵容，后来李盈莹等球员也加入其中。 可以预见，第三阶段比赛，中国女排的基本阵容不会有太大的调整。

26日的比赛适应训练中，郎平重点关注小攻李盈莹的一传训练，亲自指导、示范动作。 当李盈莹接球出色时，郎平毫不犹豫地大声称赞她。

此前右手腕受过伤的朱婷，休息后明显感觉良好。 训练时她偶尔会和队友开玩笑，看上去状态很轻松。

从目前的积分榜来看，中国女排作为唯一一支取得8场比赛胜利的球队排名第一，美国队和俄罗斯队以7胜1负紧随其后。

由于还剩三场比赛，美国队和俄罗斯队仍有反超中国队的可能。 如果想要百分百确保冠军，拿下第三阶段的胜利，将成为中国女排姑娘们的目标。

27日，中国女排将要面对的荷兰女排目前排名第四，实力不容小觑。 此前里约奥运会，中国女排在小组赛中输给了荷兰队。

28号的对手塞尔维亚也很强。 虽然主力缺席，但他们的实力也不容小觑。 本届世界杯，他们3-2击败荷兰，足以说明这套阵容的实力。

朱婷为队友加油。

中国玩家flash数据列表

经过前两个阶段的比赛，积分榜上排名第一的中国女排自然在本届赛事的统计榜单上大放异彩。

根据赛事公布的第二阶段最佳阵容，中国队主攻朱婷、副攻颜妮和二传丁霞同时入选，成为入选最佳球员最多的球队排队。

在得分榜上，中国女排队长朱婷也以127分排名第三。 考虑到她要多次轮流对阵弱队，这个数据已经相当不错了。

在进攻球员排名中，朱婷以“恐怖”的55.22%的进攻成功率高居榜首。 除了朱婷之外，没有其他球员的进攻成功率超过50%。

其他数据方面，颜妮在盖帽排行榜上排名第4，场均盖帽0.73个，袁心玥也以场均0.69个盖帽排名第6。

发球榜上，张常宁以场均0.31个ACE球排名第6，丁霞以场均0.27个ACE球排名第8。 此外，丁霞在二传榜上排名第3，龚翔宇在扑救榜上排名第9，在一传榜上也排名第5。

当然，对于中国女排的队员来说，“刷数据”从来都不是她们的目标。 帮助球队赢得比赛才是最重要的。

还剩三场关键对决，球队将以全胜为目标，力争夺冠。

本期编辑 周玉华